YAHOO購物精品分享: 塑身/飲食,書籍-優惠推薦-2021年1月

2021年1月6日 星期三

塑身/飲食,書籍-優惠推薦-2021年1月

減醣快瘦 氣炸鍋料理:減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky,量身打造58道增肌減脂

$300

氣炸鍋好好玩料理125

$300

【低醣餐桌】常備減脂湯料理:153道能吃飽、超省時、好省錢的日常減重食譜,無壓力維持瘦身飲

$300

減醣常備菜150:營養師親身實證,一年瘦20kg的瘦身菜

$277

代謝力UP減醣好好:體重輕鬆瘦,體脂降10%的升級版技巧

$284

會開瓦斯就會煮:從家常小館到熱炒店,從酒蒸蛤蠣到三杯雞,IG人氣主廚分享86道超簡單料理

$332

快速簡單.健康美味.好好吃氣炸鍋油切料理

$315

攀向沒有頂點的山:三條魚的追尋

$356

會開瓦斯就會煮

$332

瑜伽解剖書:解開瑜珈與人體的奧祕(擴大增訂版)

$331

愛妻瘦身便當【減醣成功三部曲】:善用氣炸、烤箱各種鍋,瘦到大家嚇一跳

$332

體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky 的10大選食指南 +39組居家健身 +15分鐘料理(附健身 QR Code)

$332

更快更簡單!高蛋白低碳水減重料理2:不像減肥餐!無痛速瘦90道美味三餐+點心快速食譜

$315

增肌減脂蛋白質速查輕圖典:收錄 800種常見食品營養素╳正確養肌減重祕訣╳57道健瘦身食譜

$300

營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜

$315

Carol中式麵點新手聖經(上)

$315

田安石的低醣廚房:第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方!

$332

野上智寬的包全圖解:26種麵團57種麵包,翻書找解答,看圖學技巧

$379

料理神手吳秉承的最強懶人烹調術:複雜OUT!手殘OK!善用電鍋、烤箱、氣炸鍋,一指搞定中、西美味,運用市售調味料、麵條,一味也能做出千百味!

$340

辛香料風味學

$406

呂昇達老師 幸福的柔軟甜點

$347

經典不敗百變吐司

$300

水波爐油切美味料理100:一爐出桌菜的超高CP值運用法╳粉絲團社聚達人料理大集合!

$332

安德尼斯烘焙坊的祕密:每日完售!吳克己的烘焙關鍵技法,在家重現店內的40款秒殺麵包

$332

Super Junior利特親手做!特哥的美味料理祕訣

$332

超簡單!包起來烤就完成:小烤箱、平底鍋也OK!世界第一簡單の紙包料理書

$253

噴香好滋味!超下飯懶人烤箱菜:92道停不了口的美味秒殺料理,許你一桌的豐盛美味!

$253

氣炸鍋讓健康與美味同時上桌+健康氣炸鍋的星級料理(二書合售)

$423

在家也能簡單烘焙日式麵包:手揉和麵包機都OK!零失敗的經典款麵包與手製沾醬(二版)

$236

卡哇伊一口小饅頭:約6公分大小,簡單、好做、萌翻天的40款立體造型小饅頭

$315

餐桌上的中式香料百科

$435

第一次生酮就上手完美燃脂菜單106道:臺灣人、外食族超實用練酮祕笈

$300

Amyの私人廚房,下班後快速料理:讓人口水直流、抓住全家人味蕾的100道家常菜(附完整步驟影音)

$395

不靠食譜就能做好菜:料理研究家的65則「煎煮炒炸」烹飪心法,在飯菜香中體現食物真味

$284

(套書)一休陪你一起愛瘦身1+2

$608

一日幸福早餐:210道喚醒五感的晨光料理-雞蛋×麵包×米飯×甜點×蔬果×湯(二版)

$253

35921史上最強瘦身密碼

$300

全家大小不挨餓!省時又美味的控醣便當

$332

手作熱三明治:烤出酥脆口感、層疊美味,在家也能做出媲美專賣店的完美熱三明治

$269

房式深蹲:比起減重,更重要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例

$277

素食界廚神傳授天天愛吃健康素

$277

幸福瘦

$284

健康吃˙營養瘦

$300

Carol烘焙新手聖經(上)手工餅乾、塔派、泡芙、布丁果凍、果乾與果醬不失敗秘訣全圖解

$362

最強縮陰瘦身

$198

海頓媽媽的烘焙實驗廚房

$332

無澱粉‧享健康 有機達人的減醣烘焙

$284

非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方

$315

麵包教室: 5˚C冰種的美味

$395

環遊世界80碟菜

$300

一日三餐【1+2套書】:韓綜食譜全收錄

$631$581

米其林二星「天婦羅近藤」主廚近藤文夫的全技法圖解天婦羅

$359

職人的188道手工甜鹹餅乾:小烤箱完美烘焙術!不藏私創業配方大公開

$315

餐桌上的五穀雜糧百科:從產地、料理到營養,關心身體與土地的全食材事典

$315

低GL瘦肚沙拉:專為亞洲人設計!世界營養權威推崇的112飲食法

$253

30天減醣快瘦

$293

奇蹟!3天瘦小腹:4萬人肯定,不適都消失,身體更精實!

$213

一次學會100道世界美味涼拌常備菜

$395

女神的餐桌是一天2000kcal:日本環球小姐御用營養師的「加法」減肥

$237

圖解家庭麵包成功研究室

$236

日日減醣超市料理攻略

$284

甜蜜系糖霜餅乾製作BOOK+夢幻系糖霜餅乾(2書)

$393

一學就會!法國經典甜點:70道老師傅家傳配方,人人在家就能輕鬆做

$314

我不是天生瘦:林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦(附細身操 DVD)

$277

21天增肌燃脂計畫!啟動生酮與改造體態攻略

$435

50歲的女力逆襲!打破年齡迷思,一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線,增強身心防疫力

$308

日本常備菜教主「日日速配。冷便當」191道

$277

30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦

$212

侯布雄星級料理大全:110道精華食譜,米其林主廚的入門寶典

$418

1菜+1酒=姐的居家小酒館:大滿足!下班後一人乾杯下酒菜,10分鐘輕鬆上菜

$252

腰瘦早餐:100種簡單美味腹部燃脂餐,靠基因營養學剷除脂肪,真正永不復胖!

$300

世界冠軍烘焙職人超人氣甜點

$316

沒有留言:

張貼留言